Tú, tu cuerpo y el espacio que habitas.
Hay cosas que sentimos y no siempre sabemos explicar.
Hay momentos en los que necesitamos comprender qué nos está pasando, otros en los que sentimos que nuestro cuerpo nos está pidiendo atención y otros en los que incluso nuestro espacio parece haber cambiado con nosotros.
En Oikia entendemos estas experiencias como partes de un mismo sistema.
Tú. Tu cuerpo. El lugar que habitas.
Tres formas de escucharte.
Tres puertas para comenzar a conocerte mejor.
¿QUÉ ESTÁ PASANDO EN MÍ?
El autoconocimiento comienza cuando nos permitimos parar y mirar.
¿Qué estoy sintiendo?
¿Qué necesito?
¿Qué me nutre?
¿Qué se está repitiendo?
¿Qué quiero transformar?
A veces necesitamos una pregunta.
Otras, una nueva perspectiva.
O simplemente un espacio para escucharnos.
TAROT & JOURNALING
Herramientas para explorar tu mundo interior a través del lenguaje simbólico, la reflexión y la escritura.
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¿QUÉ ESTÁ PASANDO EN MI CUERPO?
Nuestro cuerpo también forma parte de nuestra historia.
La manera en que descansamos, nos alimentamos, nos movemos y vivimos nuestras emociones puede ofrecernos información sobre cómo estamos atravesando nuestro momento actual.
CUERPO & EMOCIÓN
Una mirada conjunta al metabolismo y la dimensión emocional para aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita.
[ DESCUBRIR EL LENGUAJE DEL CUERPO ]
Recurso gratuito:
Mapa de Escucha · 7 días para escuchar tu cuerpo
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¿QUÉ ESTÁ PASANDO EN EL ESPACIO QUE HABITO?
Nuestro mundo interior no ocurre en el vacío.
Vivimos nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestros procesos dentro de espacios concretos.
Una casa también recibe nuestras experiencias.
Y cuando varias personas comparten un espacio, sus historias y sus procesos se encuentran en él.
Por eso, en Oikia, el espacio que habitamos también forma parte de nuestra experiencia interior.
LIMPIEZA ENERGÉTICA
Una forma de escuchar qué está expresando un espacio y acompañarlo cuando sentimos que necesita soltar, renovarse o cerrar una etapa.
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TRES PUERTAS. UN MISMO CAMINO.
TÚ
Lo que sientes, piensas y necesitas.
↓
TU CUERPO
La forma en que tu experiencia también se expresa en ti.
↓
TU ESPACIO
El lugar donde todo eso sucede y se comparte.
No tienes que saber por dónde empezar.
Solo necesitas reconocer qué está pidiendo tu atención ahora.
MI MUNDO INTERIOR
Escuchar es el primer paso para transformar.