MAPA CUERPO & EMOCIÓN

Dos miradas. Una persona.

¿Sientes que algo ha cambiado en ti pero no terminas de entender qué está ocurriendo?

Quizá estás más cansada, duermes pero no descansas, notas cambios en tu cuerpo, estás atravesando una etapa de estrés o simplemente tienes la sensación de “no encontrarme como antes”.

En Mapa Cuerpo & Emoción ampliamos la mirada para comprender tu momento actual desde dos perspectivas que se encuentran:

🌿 CUERPO Y METABOLISMO
Observamos alimentación, hidratación, descanso, hábitos, metabolismo y las señales que está dando tu organismo.

💫 EMOCIÓN Y MUNDO INTERIOR
Exploramos emociones, pensamientos, relaciones, miedos, exigencias, cambios y aquello que quizá todavía no has podido poner en palabras.

Recibirás un cuestionario en tu e-mail para poder ver cual es tu situación, contesta con tranquilidad , de forma simple y envíanos tus respuestas a alma.oikia@gmail.com y si tienes algún análisis reciente adjúntalo, a partir de recibir las respuestas nos pondremos a trabajar en tu mapa, y te contactaremos para organizar la sesión on line donde estaremos por un tiempo de unos 60-90 minutos compartiendo el trabajo que hemos realizado.

¿Qué hacemos en la sesión?

Comenzamos por lo que estás viviendo y observamos el contexto en el que aparece.

Después ponemos en conversación cuerpo, emociones, hábitos, pensamientos, relaciones y momento vital, buscando posibles conexiones y patrones que puedan ayudarte a comprender mejor tu situación.

Si dispones de una analítica de sangre reciente, también puedes aportarla para incorporarla a la lectura y disponer de una visión más completa.

¿Qué te llevas?

Una mirada más amplia sobre tu momento actual.

Preguntas que pueden ayudarte a observarte de otra manera, aspectos que merecen atención y un mapa para comenzar a cuidarte desde un lugar más consciente.

No necesitas llegar con las respuestas.

Solo necesitas estar dispuesta a escucharte.

¿ES PARA TI?

Puede ser un buen momento para hacer tu mapa si:

• Sientes que tu cuerpo ha cambiado.

• Estás atravesando una época de estrés.

• Te cuesta descansar aunque duermas.

• Sientes cansancio o falta de energía.

• Percibes que algo no está en equilibrio.

• Quieres comprender mejor lo que estás viviendo.

• Necesitas parar y empezar a escucharte de otra manera.

MAPA CUERPO & EMOCIÓN

Andrés · cuerpo y metabolismo
Ana · emoción, conciencia y mundo interior

Una sesión compartida para detenerte, observar y comprender.

ALMAOIKIA
Cuerpo · Emoción · Vida
Un lugar para volver a ti.

Mapa Cuerpo & Emoción es un espacio de observación, acompañamiento y orientación integral. La lectura no sustituye la valoración, diagnóstico o tratamiento de los profesionales sanitarios que correspondan.